Cal é o alcol máis inofensivo?

O alcol ten efectos negativos para a saúde, pero aínda se consume. A gama de produtos alcohólicos é diversa. Algunhas bebidas son máis prexudiciais para o corpo, outras en menor medida.

Os científicos intentaron desde hai tempo sistematizar o alcol existente de tal xeito que quede claro que tipo é máis útil. Os estudos demostraron que algunhas bebidas teñen efectos beneficiosos sobre o corpo cando se consumen en pequenas doses e con pouca frecuencia.

Como é o alcol?

Para comprender cal é o alcol máis inofensivo e seguro, cómpre coñecer o seu tipo. Subdividido segundo a forza:

Clases	Lista
alcohol forte	Whisky, augardente, etanol, sambuca, ron, vodka, absenta, tequila, xenebra, coñac
etanol medio	Vermú, viño, licor, sidra, martini, punch, grog
baixo grao	Ale, espumosos escumosos, champaña

Non obstante, a nocividade non está ligada á forza. Levouse a cabo un experimento que demostrou que a xente non sofre bebidas en gran medida.

A dependencia é causada con máis frecuencia por produtos baixos en alcol que se consumen en cantidades adecuadas e de forma sistemática.

Provoca varios problemas de saúde.

Efectos do etanol no corpo

Non hai produtos alcohólicos absolutamente seguros. Unha bebida é máis prexudicial para o corpo e a outra menos. Todo o alcol ten os seguintes efectos negativos:

• Hai un vasospasmo: a presión aumenta.
• As células do cerebro morren. Un adicto ao alcol sofre trastornos da memoria, alucinacións e problemas de saúde mental.
• A secreción gastrointestinal empeora. Os órganos dixestivos perden a súa capacidade de dixerir os alimentos con normalidade. Hai gastrite e úlcera gástrica, úlcera duodenal.
• As células do fígado destrúense e desenvolven patoloxías graves de órganos.
• O páncreas sintetiza zume e o procesa peor. Isto está cheo de inflamación.

O sistema xenitourinario tamén sofre.

Os alcohólicos adoitan desenvolver infertilidade.

As mulleres non poden ter un fillo ou nacen con anomalías conxénitas. Os homes vólvense impotentes.

O seu narcólogo avisa: doses seguras

Segundo a Organización Mundial da Saúde, unha porción segura para un home é de 0, 05 litros de produtos fortes ou algúns vasos de viño seco ao día. Para mulleres: 0, 03 l ou un vaso.

E polo menos dúas veces por semana hai que observar a "lei seca".

A bebida que ten un efecto máis negativo é a que se supera a dosificación.

Avaliacións de perigos

Os científicos clasificaron os produtos alcohólicos segundo a avaliación dos danos do seguinte xeito:

• Primeiro lugar: alcohol + bebida enerxética. Feito ou mesturado de forma independente. As bebidas enerxéticas conteñen cafeína, o que suprime os efectos calmantes do alcohol etílico. Unha persoa non entende que está bébeda, non informa dos seus actos. Beber estas bebidas con regularidade leva a mareos, debilidade, perda de memoria e conciencia. Despois do desencanto, un home ou unha muller xa non recorda o que fixeron nin con quen estaban.
• Segundo lugar: cócteles alcohólicos. Son atraídos ás paredes dos vasos sanguíneos moi rapidamente e provocan intoxicacións graves. No contexto do seu consumo, a concentración de azucre aumenta. O corpo está cargado colosalmente. A resaca despois de ver isto será severa.
• Terceiro lugar: espumosos e champaña. Un vaso non fai dano significativo á saúde, pero se bebes grandes cantidades de produtos, o corpo sofre moito. O efecto negativo débese ao alto contido de azucre nas bebidas. A glicosa dana o fígado e o páncreas. No intestino, os produtos provocan a podremia dos alimentos non procesados.
• O cuarto lugar é a cervexa que contén fitoestróxenos. Estes elementos supoñen unha ameaza para o sexo forte e máis débil. A escuma provoca obesidade. Interrompe os niveis hormonais. Cambia a estrutura e o grosor do miocardio (debido a que se producen enfermidades cardíacas graves). O alcoholismo na cervexa é máis difícil de tratar que a adicción ao alcol.
• Quinto lugar - coñac. Considérase unha bebida alcohólica pura sen varias impurezas engadidas. Con moderación, incluso pode ser beneficioso. O produto estabiliza a presión intravenosa. Evita a entrada de microbios patóxenos. Cómpre ter en conta que a bebida debe ser de boa calidade e consumirse nunha cantidade non superior a 50 ml ao día.
• Sexto lugar: licores. A desvantaxe desta bebida é o seu alto contido en glicosa. Non se recomenda a pacientes con diabetes mellitus, persoas propensas á obesidade.
• Sétimo lugar: viños elaborados mediante fermentación de uvas. Útil en pequenas cantidades. Non obstante, isto só se aplica ás persoas sas.
• Oitavo lugar: vodka. Os médicos consideran a bebida a máis inofensiva. Isto explícase por un mínimo de calorías. Non contén hidratos de carbono. O vodka non contén impurezas nocivas (só etanol e auga).

Só as bebidas alcohólicas de alta calidade causan un dano mínimo. Non esqueza a dosificación segura.

Que beber?

O viño tinto e branco impide o desenvolvemento de cambios desfavorables relacionados coa idade, a diabetes. A bebida fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, dilúe o sangue e reduce a posibilidade de desenvolver cancro. Os produtos deben ser de boa calidade e caros.

Con tinturas e licores, é mellor dar preferencia aos produtos baseados en ingredientes naturais. Grazas aos ingredientes a base de plantas da composición, as bebidas teñen un bo efecto sobre o corpo se se toman as medidas. Teñen o mesmo efecto que os extractos de herbas que compoñen os ingredientes.

As uvas saudables consérvanse en coñac. A bebida tamén contén taninos. Grazas a isto, conséguense efectos antiinflamatorios. Non obstante, os produtos tamén conteñen ingredientes que causan a súa intolerancia.

Se se produce dor de cabeza, hiperemia e comezón da epiderme, recoméndase rexeitar o coñac incluso despois de beber unha pequena cantidade.

O whisky en dose de 30-40 ml úsase para relaxarse ​​e aliviar a tensión nerviosa. Con vasospasmo, algunhas culleres de sopa da bebida alivian o estado patolóxico. Non obstante, cando se aumenta a cantidade, a presión arterial comeza a aumentar.

Como elixir o alcol máis inofensivo?

Os produtos con alcohol só deben ser de alta calidade. As bebidas baratas conteñen moitas substancias tóxicas. Consellos para escoller o vodka máis seguro:

• Mire a través da botella no interior da etiqueta. Se está completamente pegado, é un falso. O equipo de fábrica aplícao en tres tiras.
• Mire a parte inferior do frasco. Na fábrica, o transportador está lubricado cunha mestura de aceite e grafito. Isto non deixa manchas escuras facilmente visibles na botella orixinal.
• Sacude o vodka e mire as burbullas. Hai poucos deles en produtos de calidade.
• A bebida orixinal ten un selo especial con capas protectoras e un inserto branco.

A elección correcta do coñac:

• Unha bebida real debería ter moito gusto. O predominio dun aroma indica produtos de mala calidade.
• Compare os tamaños de gotas de bebida e levadura. Se o primeiro é máis ancho que o segundo, o coñac ten un alto contido de azucre e conservantes.
• As botellas orixinais teñen adhesivos. Os produtos de calidade determínanse en consecuencia.

O que fai que un bo viño sexa diferente:

• Os viños secos normalmente non se forxan. Non é rendible. Os mozos baratos son simplemente de marca.
• A cortiza non debe ser de plástico.
• O viño de calidade é caro. As bebidas baratas son po diluído, non hai uvas nelas.
• Non se recomenda mercar viño en quioscos. Nos grandes hipermercados isto é mellor. A bebida debe gardarse correctamente.

Incluso os produtos de alta calidade poden ser nocivos en grandes cantidades. Por iso, debe consumirse con moderación.

Instrucións para un viño de uva seguro

As bebidas máis inofensivas que os médicos consideran o viño natural. Os produtos con restos de casca de baga son particularmente útiles. Conteñen as substancias máis valiosas.

A través dun consumo racional de viño, o corpo humano enriquécese con vitaminas, aminoácidos, oligoelementos e antioxidantes. A bebida mellora o funcionamento do CVS, rexuvenece. As inxeccións fanse a partir do seu extracto, produtos no campo da cosmetoloxía.

As persoas que o beben en doses aceptables sofren menos enfermidades cardíacas. Conservas enerxía, axuste e forza durante máis tempo.

Recoméndase combinar viño tinto cos seguintes aperitivos:

• camarón e outros mariscos;
• queixo;
• noces;
• Polo e polo de pavo;
• carne con pementa e berinjela.

Ao mercar viño, asegúrese de que a etiqueta diga "natural". Se falta, a bebida é falsa. Os produtos de calidade nunca se concentran. Hai que mirar os envases, mostra a data da colleita. Os viños malos nunca se envellecen nin se vendiman.